新学期，不要踩这些近视防控的坑。

今年秋季学期是中小学全面落实双减相关部署要求的学期，有望减轻儿童作业和校外培训的负担。那么眼睛的负担能减轻吗？近年来，我国近视呈现年轻化趋势，儿童青少年近视率的增加让越来越多的家长感到焦虑。眼科医生通过临床观察发现，家长有时候很着急，不得其法。北京大学人民医院眼科医生徐琼总结了近视防治的常见误区，帮助你防止踩坑。

误区一:孩子上学后需要检查视力。

3岁以后，绝大多数儿童在学习视力表后可以配合视力测量进行初步视力检查。建议每三个月至半年进行一次视力筛查，检查开始时间不晚于3岁。

在生活中，如果父母发现孩子斜着看。歪着头看。眯着眼睛看。揉眼睛或近距离看电视和书时，他们应该保持警惕。孩子可能有视力问题。家长应及时带孩子到正规医疗机构，为孩子建立屈光发育档案。

误区二:孩子还小+度数低=假性近视。

医院散瞳验光后，如果检查出近视程度，就不再是假性近视，即使孩子年纪小，程度小，也不再是调节紧张的假性近视。

误区三：看远才戴眼镜，看近不戴眼镜。

正常眼睛和戴眼镜（适当程度）的近视需要调整，通过调整改变眼睛的焦距，将光的焦点从远处转移到我们看到的近距离物体上，以便看得清楚。近视不戴眼镜，眼睛的焦距很近，眼睛可以懒惰不调整可以看到，但长期懒惰眼睛的调整功能会下降。

除了医生的特殊解释外，建议近视儿童在其他时候戴眼镜。误解四：戴眼镜越多，近视加深越快。

真正的近视是不可逆转的，大多数近视是由于眼轴的生长，眼轴就像眼球的身高一样。仍处于身体发育阶段的儿童，在没有干预的情况下，眼轴会随着身体的发育继续增加，所以近视程度不会降低，而是会继续加深。近视加深并不是因为戴眼镜。不戴眼镜会增加眼睛的负担，并可能进一步刺激近视的增加。因此，佩戴适当程度的眼镜来矫正视力。

随着眼轴的生长和近视的增加，应及时更换适当的眼镜。建议每半年进行一次验光。

误区五：激光手术，根治近视。

激光近视手术不能治愈所有近视，超过一定程度的高度近视不能进行角膜激光手术。其次，并不是所有适合度数的患者都能进行激光近视手术。更重要的是，近视手术实际上是症状而不是根本原因，手术只能摘除眼镜，不能改变眼底，表面近视程度消失，但高度近视眼底疾病的风险不会降低。

近视应从娃娃开始，不要冒险，等待近视手术长大，预防儿童近视，控制程度增长更重要。

误区六：视觉训练，包治近视。

眼轴生长不可逆，近视无法治愈。一些视觉训练机构夸大了训练效果，声称能彻底治愈近视。事实上，他们通过训练孩子识别图像的能力来创造视力恢复正常的错觉。

过度的视觉训练可能会增加儿童近距离用眼的强度，加速近视的发展。

误解七：没有时间的户外照明，全靠"OK镜"和"药品"

目前，国内外研究资料均证实，防治近视的「三板斧」──角膜塑形镜(OK镜)、低浓度的阿托品眼药水及户外照明2小时/日--确实有效。但是OK镜及低浓度阿托品并不适合每个儿童，需要做角膜形态.眼表状况.调节功能检查，在医生的指导下使用。

目前近视发展的机理还不明确，良好的行为习惯和充足的户外光照是预防近视的基本途径。只要近视一次，就很难逆转，光靠药物是不行的。